Leda falou sobre essa paixão, contou sua experiência e falou sobre os benefícios da prática
Além dos dois, o programa falou com Maria José sobre problemas de acessibilidade em Vitória da Conquista, em especial nos ônibus
Presidente do tricolor de aço falou sobre sua juventude, sobre nova liga do futebol brasileiro e sobre renovação de contrato do atacante Gilberto
Dr. Nério tirou dúvidas sobre tratamentos e problemas vasculares, enquanto Dudé fez um balanço do primeiro semestre na presidência da Câmara de Vereadores de Vitória da Conquista, além de comentar as mudanças no comando do MDB dentro do município
Dimitri falou sobre políticas públicas voltadas aos LGBTQIA+, enquanto o Tenente Coronel falou sobre os 50 anos do 9º Batalhão de Ensino, Instituição e Capacitação de Vitória da Conquista
Os vereadores fizeram um balanço das respectivas legislaturas e falaram de novidades para Vitória da Conquista e Zona Rural
A Tenente falou sobre as ações da patrulha solidária, parcerias e próximos projetos do Comando
Rejane falou sobre as ações do Sicoob Credcoop na semana do Cooperativismo, enquanto o juiz falou sobre a instalação de duas novas varas na justiça comum de Vitória da Conquista